Categorii
Esti pe: Home » ABC-ul substantelor si tratamentelor naturiste pentru afectiunile reumatice
ABC-ul substantelor si tratamentelor naturiste pentru afectiunile reumatice
Articol publicat în
Revista: Nr. 32, Anul IV, Iunie 2009
Pagina: 12

   Dupa ce in alte articole ale revistei am discutat despre osteoporoza, o boala ce afecteaza si indurereaza zeci de mii de femei din intreaga lume, in materialul ce urmeaza vom aborda un alt subiect deosebit de intalnit in patologia zilelor noastre, si anume bolile reumatice. In prezentarea de fata va vom prezenta principalele substante active, plante si alimente care intra in componenta tratamentelor naturiste folosite in tratarea afectiunilor osteo-articulare.

Plantele care ajuta la calmarea durerilor reumatice

- Boswellia Serrata - extractul de Boswellia Serata (cauciuc) este obtinut din arborele de cauciuc, originar din padurile uscate din unele parti ale Indiei. Rasina uleioasa de cauciuc are puternice proprietati anti-inflamatorii, lucru ce o recomanda pentru ameliorarea durerilor din osteo-artrite. Planta contine uleiuri esentiale, rasina si terpenoizi din care se obtine acid boswellic. Actiunea anti-inflamatorie este intensificata atunci cand acidul bosurelic, principalul component activ al plantei, este combinat cu sofranul indian.

- Sofranul de India este intens folosit in sistemele medicale traditionale indiene si chineze pentru vindecarea proceselor inflamatorii. Uleiul volatil din planta are actiune antiinflamatorie. Planta este de asemenea bogata in vitamina C, un important agent antioxidant util in prevenirea actiunii nocive a radicalilor liberi in articulatii.

- Tumericul (Curcuma longa) este o planta care mentine sanatatea articulatiilor si poate fi utilizata timp indelungat fara a avea efecte secundare. Ea are actiune antioxidanta, antiinflamatoare, anticancerigena si de protectie a sistemului cardio-vascular.

- Cretusca (Filipendula Ulmaria) este utilizata de multa vreme in cazurile de raceala, deoarece contine salicilat, o substanta asemanatoare aspirinei care, avand si proprietati analgezice si antiinflamatoare, se recomanda in reducerea inflamatiilor articulatiilor si la tratarea afectiunilor reumatice.

- Yucca este o planta originara din America Centrala (Mexic si Guatemala), fiind folosita inca de acum 2.000 de ani de populatia maya ca medicament si hrana. Planta este extrem de bogata in vitaminele A, B2 si C, contine fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu si silicon si este extrem de eficienta in caz de artrite, artroze, reumatism si guta, ameliorand durerile de cap si inflamatiile. Yucca mai contine si saponine, substante care seamana foarte mult cu cortizonul si care au rol antiinflamator si detoxifiant al articulatiilor.

- Gheara matei (Cat`s claw) este o planta cu caracter imunomodulator vegetal foarte puternic, care are un efect antiinflamator, spasmolitic si antioxidant, fiind utilizata in combaterea unui spectru larg de patologii reumatologice si nu numai.

Mineralele ajuta articulatiile

   Un aport corect de minerale va va ajuta la consolidarea articulatiilor si la evitarea aparitiei simptomelor dureroase din bolile reumatice. Pentru aceasta este important sa cunoastem care sunt mineralele utile in acest caz si care sunt sursele lor alimentare cele mai bune.

- Calciul mentine taria oaselor, deficienta sa producand anomalii osoase ce duc pana la osteoporoza. Calciul se intalneste in carnea slaba, lapte degresat, oua, stridii, fructe de mare, sardele in ulei, peste, portocale, smochine uscate si legume verzi. Aportul necesar de calciu este 500mg/zi. Nu este indicat excesul de calciu deoarece poate conduce la formarea pietrelor la rinichi, la flatulenta sau constipatie.

- Magneziul converteste vitamina D (cea care are rol de fixare a calciului in oase) intr-o forma utilizabila pentru organism. Se recomanda consumul a 200 mg de magneziu de 2 ori pe zi la mese, alimentele indicate fiind cerealele integrale, fructele oleaginoase (nuci, migdale, alune), ciocolata, leguminoasele (fasole alba), spanacul, avocado, broccoli, merele, bananele, citricele, unele ape minerale si anumite fructe de mare (melci marini).

- Borul reduce pierderea de calciu si poate amplifica efectul estrogenului (hormonul feminin al carui scadere duce la aparitia osteoporozei la femeile ajunse la menopauza). Se recomanda cate 3 mg pe zi de bor, consumand mere, pere, struguri si alune.

- Zincul mareste productia de proteina osoasa si de acid gastric, de care e nevoie pentru absorbtia calciului in organism si este esential pentru formarea normala a oaselor si pentru flexibilitatea musculara. Deficienta de zinc duce la slabirea imunitatii organismului, la o slabire a tesuturilor conjunctive si la reumatism. Zincul se gaseste cel mai mult in crustacee, nuci, seminte si legume, cantitatea zilnica indicata a acestui mineral fiind de 15 mg.

- Manganul contribuie la metabolismul oaselor si la intarirea tesuturilor conjunctive din oase. El este necesar cresterii oaselor si formarii tesuturilor de legatura intre cartilagii si oase. Manganul stimuleaza formarea de oase puternice si sanatoase, absenta acestuia cauzand dureri ale articulatiilor genunchiului, crampe, intinderi musculare, iar in adolescenta asa-numitele “dureri de crestere”. Alimentele cu continut de mangan sunt laptele, carnea, ouale, sucul de ananas fara zahar (un singur pahar contine circa 3 mg de mangan), legumele verzi, cerealele integrale, nucile, semintele, legumele uscate, frunzele de ceai si ghimbirul. Necesarul de mangan este de 2 mg de 2 ori pe zi.

- Cuprul este necesar pentru producerea de celule osoase. El se gaseste in nuci, fructe de mare, miere, ficat, scoici, carne, legume, cereale si struguri.

- Siliciul are rol in formarea tendoanelor, a pielii si a unghiilor si contribuie la rezistenta oaselor. Pentru un aport corect de siliciu consumati frecvent ovaz, grau, orez, castraveti, salata verde, capsuni, avocado, pleava cerealelor, pielita fructelor, usturoi si polen.

Vitaminele recomandate pentru oase si articulatii sanatoase

   Alaturi de minerale, vitaminele sunt alte substante absolut necesare functionarii sistemului osos si muscular. Consumand fructe, legume si alte alimente naturale organismul dv. se va bucura de un amestec de substante sanatoase vitaminizante si va putea face fata cu brio eventualelor probleme reumatice.

- Vitamina A se gaseste din abundenta in fructe galbene si portocalii, lactate, oua si legume cu frunze verzi. Rolul ei cel mai important pentru bolnavii reumatici este productia de proteina osoasa.

- Vitamina C are actiune antioxidanta, creste masa osoasa si stimuleaza formarea de colagen care pastreaza rezistenta tesuturilor conjunctive din oase. Consumati cantitati importante de catina, macese, coacaze, guava, kiwi, broccoli, ardei iute, varza de Bruxelles, papaya, capsuni, portocale, lamai, pepene galben, conopida, grepfrut, zmeura si mandarine.

- Vitamina D asigura absorbtia calciului, ajutand la fortificarea oaselor si articulatiilor. Introduceti in alimentatie pestele gras (hering, sardine, somon), untura de peste (morun, ton, calcan), galbenus de ou, unt, lapte integral si lactate nedegresate. Vegetalele nu contin aceasta vitamina.

- Vitamina E previne oxidarea substantelor grase din celule. Deficienta vitaminei E cauzeaza degenerari nervoase si musculare. De aceea, pentru un aport corect introduceti in alimentatie germeni de grau, soia, ulei de masline, ulei de floarea-soarelui, alune, nuci, oua, ficat si legume cu frunze verzi.

- Vitamina K incetineste imbatranirea oaselor si mareste rata de vindecare a leziunilor de la nivelul oaselor (fracturi etc.). Consumati legume cu frunze verzi, verdeturi, ulei de masline, banane si cartofi.

Alte substante “cheie” pentru vindecarea afectiunilor reumatice

- Glucozamina si condroitina

   Glucozamina este un nutrient esential pentru articulatii sanatoase. Ea este o substanta naturala prezenta in organism, o componenta a mucopolizaharidelor si glicoproteinelor din lichidul sinovial prezent in articulatii. Rolul ei principal este stimularea producerii de cartilaj si de alte tesuturi, ajutand astfel la regenerarea articulatiilor. Odata cu varsta, tot mai putina glucozamina se sintetizeaza de catre organism, ducand la degradarea progresiva a structurii si a functiei normale a cartilagiilor, ceea ce va determina producerea bolilor degenerative ale articulatiilor. De aceea, suplimentarea cu glucozamina sustine procesul de refacere al organismului insa, din pacate, aceasta substanta nu se gaseste in cantitati suficiente in resursele de hrana, astfel incat aportul ei trebuie realizat prin suplimente alimentare.

   Condroitina este un produs natural care exista in cartilajele balenelor si a rechinilor. Ea are rol in procesul de reparare a cartilajului, sulfatul de glucozamina in combinatie complementara cu condroitina dinamizand mecanismele de aparare a organismului.

   Studiu de caz: la 2 grupuri de pacienti cu osteoartrita li s-a administrat pentru tratament ibuprofen (la primul grup) si glucozamina (la grupul al doilea). Rezultatele testului au aratat ca intensitatea durerilor a scazut mult mai rapid in primele 2 saptamani la grupul tratat cu ibuprofen, dar in saptamana a 4-a grupul tratat cu glucozamina se simtea mult mai bine decat cel tratat cu ibuprofen. In final, 44 % dintre pacientii tratati cu glucozamina au apreciat starea lor drept “buna”, fata de numai 15% in grupul tratat cu ibuprofen.

- Acidul hialuronic este o mucopolizaharida care exista in mod natural in organismele vii, in organismul uman cele mai mari concentratii gasindu-se in lichidul sinovial. Aceasta substanta este cantitativ cea mai importanta componenta a substantei fundamentale a tesuturilor conjunctive. In cadrul articulatiilor ea asigura vascozitatea suprafetelor cartilajelor. Odata cu inaintarea in varsta, insa, organismul nostru produce din ce in ce mai putin acid hialuronic, ceea ce necesita o suplimentare din exterior.

- MSM (Metilsulfonilmetanul) este un compus natural prezent in numeroase alimente, fiind constituit in proportie de 34% din sulf, unul dintre cele mai frecvent intalnite minerale din compozitia corpului uman. Ca atare, el nu trebuie sa lipseasca din alimentatie deoarece este un element esential cresterii oaselor, parului si unghiilor. MSM se gaseste in carnea proaspata, peste, lapte si o mare varietate de plante, precum lucerna. Studiile arata ca dupa circa 6 saptamani de administrare s-au evidentiat rezultate foarte bune in vindecarea artrozei si artritei reumatoide.

   Combinand substantele descrise anterior si urmand o o alimentatie sanatoasa si rationala vom putea sa prevenim si sa tratam eficient afectiunile reumatice. De asemenea, un stil de viata corect in care exercitiile fizice, mersul pe jos, joggingul, aerobicul sau ciclismul sunt practicate frecvent va ajuta la scaderea colesterolului si a glicemiei, ceea ce va facilita fixarea calciului in oase.

   Folositi tehnici de control ale stresului, deoarece nivelurile ridicate de adrenalina si alti hormoni produsi in perioadele de stres saracesc corpul de calciu si magneziu, minerale necesare oaselor puternice.

   Pentru mai multe informatii legate de modul de administrare al tratamentelor si alte informatii despre produse va rugam sa ne contactati la 021.242.33.12, 0745.189.768, 0722.611.460 sau 0765.193.441 sau veniti direct la sediul nostru din Sos. Colentina 2C ,Bl. 4, Sc. A. Consilierea este gratuita. De asemenea puteti primi scheme de tratament personalizate, in functie de gravitatea afectiunii de care suferiti.

Autor: Farmacist Gabriela Stefancu, Redactat de Dr. Frunza Alexandru

Alte articole...

<
  • Este real efectul placebo? Chiar ma pot vindeca doar cu puterea credintei?

    Este real efectul placebo? Chiar ma pot vindeca doar cu puterea credintei?

  • Alimentele si memoria

    Alimentele si memoria

  • Parintii se daruiesc

    Parintii se daruiesc

  • Infectiile vaginale pot fi tinute lejer la distanta cu absorbantele intime cu efect hemolitic

    Infectiile vaginale pot fi tinute lejer la distanta cu absorbantele intime cu efect hemolitic

  • Mararul reduce durerile si calmeaza nervii

    Mararul reduce durerile si calmeaza nervii

  • Trateaza balbaiala cu medicina integrata

    Trateaza balbaiala cu medicina integrata

  • Leziunile cutanate. Atentie la taieturi, intepaturi si zgarieturi!

    Leziunile cutanate. Atentie la taieturi, intepaturi si zgarieturi!

  • Degenerescenta maculara si pierderea vederii

    Degenerescenta maculara si pierderea vederii

  • Capsunile reduc colesterolul si previn imbatranirea

    Capsunile reduc colesterolul si previn imbatranirea

>
www.alturl.com/aac3d
www.facebook.com/tratamente/app/100265896690345
www.teatree.ro
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de