Categorii
Esti pe: Home » Beneficiile ciocolatei
Beneficiile ciocolatei
Articol publicat în
Revista: Nr. 7, Anul II, Mai 2007
Pagina: 34

   Citind titlul probabil ca va ganditi ca nu este posibil ca mancatul ciocolatei sa fie benefic. Dar daca acest lucru ar fi adevarat ?! In cele ce urmeaza vom sublinia cateva din calitatile pozitive ale ciocolatei.

   Proasta reputatie a ciocolatei se datoreaza de fapt continutului mare de grasimi saturate si de cafeina. Nivelul de grasimi saturate din ciocolata este dat de prezenta untului de cacao care are ca efect cresterea colesterolului din sange. Pe de alta parte insa ciocolata contine o substanta numita fenolen, care scade riscul de boli cardiace.

   Se spune ca ciocolata ingrasa. Insa trebuie sa avem in vedere ca un cubulet de ciocolata contine doar 250 de calorii, deci daca suntem atenti la numarul total de calorii putem consuma si putina ciocolata.

O bucata de ciocolata este mai buna decat o ceasca de cafea

   O ceasca normala de cafea contine 130-150mg de cafeina, pe cand o bucatica de ciocolata contine numai 6mg. Privind din acest unghi, s-ar zice ca este mai bine sa renunti la cafea decat la ciocolata.

   In plus, ciocolata are avantajul ca contine de 4 ori mai multi antioxidanti decat ceaiul verde. Catechina este un antioxidant puternic care previne cancerul si bolile cardiace. 100 mg de ceai negru contin 13,9 mg de catechina pe cand la aceeasi cantitate ciocolata contine 53,5 mg de catechina.

   Alta calitate a ciocolatatei este ca ea stimuleaza endorfinele care functioneaza ca un narcotic in tratamentul durerilor cronice. Endorfinele permit aportul crescut de oxigen in sange, ceea ce poate conduce la o stare de relaxare mentala si la cresterea capacitatilor memoriei. Serotonina, care are rolul de neurotransmitator, se gaseste de asemenea in ciocolata si actioneaza ca un antidepresiv.

   Alte lucruri de retinut despre ciocolata sunt ca ea contine vitaminele B1, B2, D si E, potasiu si magneziu. De asemenea ea nu produce acnee sau iritatii.

Autor: Dr. Frunza Alexandru

Alte articole...

<
  • Vindeca gastrita cu hamei si maghiran

    Vindeca gastrita cu hamei si maghiran

  • Cat de frecvent sa ma spal pe cap? Afla raspunsul la aceasta intrebare si vei avea o surpriza! Tu cum procedezi?

    Cat de frecvent sa ma spal pe cap? Afla raspunsul la aceasta intrebare si vei avea o surpriza! Tu cum procedezi?

  • Enzimele imbunatatesc metabolismul si digestia

    Enzimele imbunatatesc metabolismul si digestia

  • Virozele respiratorii prevenite cu produse naturale

    Virozele respiratorii prevenite cu produse naturale

  • Smochinele - laxative, expectorante si hemostatice

    Smochinele - laxative, expectorante si hemostatice

  • Luxatiile si intinderile musculare

    Luxatiile si intinderile musculare

  • Alimentatia in enterocolita

    Alimentatia in enterocolita

  • Sfaturi de vacanta: Cum sa scapi de mahmureala?

    Sfaturi de vacanta: Cum sa scapi de mahmureala?

  • Depresia, imunitatea si cuprul monoatomic

    Depresia, imunitatea si cuprul monoatomic

>
www.alturl.com/aac3d
www.facebook.com/tratamente/app/100265896690345
www.unicasport.ro/stiri/un-angajat-activ-un-angajat-fericit/
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de