Cea mai frecventa consecinta a circulatiei periferice deficitare este o amorteala specifica, rece, care ne cuprinde mainile si picioarele. De multe ori, mai ales la pacientii trecuti de varsta de 40 de ani, circulatia periferica proasta poate conduce la unele complicatii mai grave datorate unor spasme care apar in momentul expunerii la frig. Este vorba espre faptul ca varfurile degetelor de la maini devin albastrii si dor foarte tare, chiar daca mainile nu sunt decat usor reci.

   Deseori, la persoanele in varsta circulatia periferica deficitara poate provoca foarte des aparitia carceilor atunci cand persoana respectiva se deplaseaza pe o distanta anumita. Pe masura ce anii trec pacientii ajung chiar sa fie nevoiti sa se opreasca la fiecare 200-300 de metri de mers.

   Varicele sunt un alt rezultat al circulatiei periferice slabe. Acestea reprezinta slabirea si deteriorarea anumitor zone de la suprafata vaselor de sange, care apar mai ales la nivelul picioarelor. Pe langa faptul ca sunt inestetice, varicele sunt insotite frecvent si de o durere surda, iar in cazurile cele mai grave apar inflamatii ale picioarelor.

Cauzele alterarii circulatiei periferice a sangelui

   Atunci cand vasele se dilata, sangele stagneaza in vene si capilare, aparand astfel insuficienta circulatorie. Aceasta se datoreaza mai multor cauze si boli, cele mai importante dintre ele fiind insuficienta cardiaca (cand inima nu mai pompeaza cantitatea de sange corespunzatoare), insuficienta respiratorie (cand plamanii nu mai oxigeneaza corect sangele), bolile infectioase, intoxicatiile sau afectiunile altor organe.

   Ateroscleroza este o alta cauza ce conduce la o circulatie periferica proasta deoarece, prin depunerea pe peretii arterelor si venelor a placilor de aterom, vasele de sange se ingusteaza si sangele nu mai poate ajunge si in zonele periferice ale corpului.

   Fumatul altereaza si el circulatia sangelui, implicit pe cea periferica, deoarece nicotina amplifica spasmele arteriale. De aceea, problemele de circulatie sangvina se rezolva mult mai repede daca renuntati la fumat, mai ales atunci cand aveti probleme cu degetele inghetate.

   Nu in ultimul rand, expunerea indelungata la frig conduce la deteriorarea circulatiei periferice, primele semne in acest sens fiind racirea extremitatilor. Netratata, aceasta problema poate conduce pana la aparitia cangrenei, complicatie ce se poate sfarsi drastic prin amputarea membrului afectat.

Masuri ce pot fi luate contra insuficientei circulatiei periferice

   Una dintre cele mai eficiente masuri pe care o puteti lua este asigurarea unei temperaturi potrivite pentru extremitati si pentru intregul corp. Prin caldura puteti spori circulatia sangvina in orice parte a corpului. Pentru aceasta este recomandat sa aplicati prosoape calde pe umeri, pe partea superioara a bratelor, pe coapse si pe solduri. Inmuiati prosopul in apa calda de 45 de grade, stoarceti-l si puneti-l pe locul respectiv. Acoperiti apoi cu o bucata de plastic pentru a evita racirea prin evaporarea apei.

   Pentru a incalzi extremitatile si a pune sangele periferic in miscare nu este neaparat necesar sa aplicati caldura direct pe partile afectate, ci incalziti partea din trunchi care este strabatuta de aceiasi nervi si vase de sange ca zona respectiva.

Tratamente naturiste care imbunatatesc circulatia periferica

- Vom incepe tratamentul cu cateva remedii care incalzesc organismul si extremitatile. Un prim exemplu il constituie baile calde cu faina de mustar si baile fierbinti cu infuzie de rozmarin. Acestea sunt extrem de utile mai ales in cazurile in care aveti picioarele reci.

- Rozmarinul se mai poate utiliza si pentru un masaj stmulant care intensifica circulatia de la maini si picioare. Puneti cate 3 picaturi de ulei de rozmarin si de ulei de piper negru in 1 lingura de ulei cald de migdale sau de masline. masati cu preparatul obtinut mainile, bratele, gambele si labele picioarelor.

- Daca va simtiti picioarele obosite cel mai indicat este sa faceti o baie calda cu apa cu sare sau o baie cu un decoct de pelin sau menta.

- Tinctura de castane se foloseste pentru imbunatatirea circulatiei de la nivelul picioarelor. Se dau castanele prin masina de tocat, apoi se pun intr-un borcan si se acopera cu alcool. Se agita o data pe zi. Dupa 1-2 saptamani se strecoara, storcand castanele. Tinctura se aplica frectionand usor picioarele de la degete spre genunchi.

- Pentru imbunatatirea circulatiei la extremitati aplicati pe picioare cataplasme cu malai si hrean ras. Cataplasmele se prepara amestecand 2 parti de malai si o parte de hrean. Aplicati cataplasma pe picior, puneti deasupra o folie de plastic si apoi incaltati sosetele. Se tine toata noaptea, tratamentul fiind indicat sa fie facut 3 nopti la rand.

- Ungeti zona afectata cu tinctura de hrean de 2-3 ori pe zi. Tinctura se prepara din o treime hrean ras si 2 trimi alcool medicinal, care se lasa la macerat minim 3 zile.

- Daca din cauza deficientei circulatiei va apar pe picioare vinisoare de culoare bleu aplicati cataplasme cu infuzie de galbenele si marul-lupului. Infuzia se prepara punand cate 1 lingura din fiecare planta la 50 ml de apa. De asemenea, galbenelele mai sunt utile si contra degeraturilor provocate de circulatia proasta si de frig. Pentru aceasta folositi un unguent cu galbenele sau cu boia iute.

- Dintre tratamentele interne care imbunatatesc circulatia periferica cel mai de seama este Gingko biloba. Extractul de frunze ale acestei plante creste fluxul sangvin, mentine elasticitatea vaselor, intareste membrana celulelor sangvine si previne instalarea aterosclerozei. De asemenea, Gingko biloba dilata vasele si are efect antioxidant, ceea ce indica aceasta planta in tulburarile venoase, tromboze si in oboseala cronica.

- Merele constituie un tratament excelent deoarece au un continut crescut de pectina, o substanta care scade colesterolul si stimuleaza circulatia sangelui.

- Usturoiul este binecunoscut ca un excelent vasodilatator, mai ales in cazul arterelor periferice de la nivelul capului (actioneaza benefic pe arterele cerebrale si retiniene), dar si in cazul arterelor de la nivelul membrelor. Mancati zilnic cate 3 catei de usturoi proaspat sau luati tablete ori capsule cu usturoi de la magazinele naturiste pentru prevenirea formarii cheagurilor si a astuparii vaselor de sange.

- Ceaiul de paducel este foarte indicat deoarece are capacitatea de a dilata vasele de sange, facand circulatia mai rapida mai ales spre extremitati.

- Zeama acra de varza (cunoscuta si sub denumirea de moare) este foarte bogata in vitamine care stimuleaza circulatia sangelui, indeosebi la persoanele sensibile la frig. Se recomanda sa se consume zilnic 1-2 pahare.

- Faceti un amestec din cate 10 g din urmatoarele plante: coada-soricelului, cimbru, sunatoare, vasc, troscot si anason. Preparati o infuzie punand o lingurita cu varf din acest amestec la o cana de apa clocotita. Indulciti cu miere si beti 2 cesti pe zi pentru imbunatatirea circulatiei.

- Beti alternativ ceaiuri din urmatoarele plante: in saptamana 1 folositi paducel, valeriana, fenicul si rozmarin, iar in saptamana 2 pelin, papadie, coada-soricelului, tintaura si traista-ciobanului.

 

Redactat de Dr. Frunza Alexandru

Revista numarul: Nr. 22, Anul III, August 2008 Pagina: 12