Categorii
Esti pe: Home » Copiii mofturosi la mancare
Copiii mofturosi la mancare
Articol publicat în
Revista: Nr. 22, Anul III, August 2008
Pagina: 22

   Din prima clipa cand am stiut ca voi avea un copil am fost foarte fericita si pe tot parcursul sarcinii m-am tot intrebat cum o sa fie micutul sau micuta mea. Se spune ca atunci cand sunt mici copiii seamana cu parintii. Asa ca am intrebat-o pe mama cum eram eu cand eram mica. Primul lucru pe care mi l-a spus a fost ca eram foarte mofturoasa si nu voiam sa mananc decat ceea ce voiam eu.

   Afland aceste lucruri primul aspect la care m-am gandit a fost: "Va fi oare si copilul meu mofturos si capricios la mancare? Voi sti cum sa procedez in aceasta situatie?"

   Acest lucru ar trebui sa il faceti si voi, dragi mamici, si, citind randurile urmatoare si sfaturile noastre speram sa va dam o mana de ajutor in relatia dv. cu copilul.

   Copilul nostru poate deveni mofturos pe plan alimentar in jurul varstei de 2-6 ani si in anumite cazuri chiar la 1,5-2 ani. Deseori noi, parintii, confundam asa-zisele "mofturi la mancare" cu frica copilului sa incerce alimente noi. Nu va descurajati si incercati diferite metode pentru a il determina sa incerce si alte mancaruri decat cele cu care este obisnuit si treptat veti constata ca micutul le va accepta.

   Refuzul de a incerca alimente noi apare frecvent la copiii cu varste intre 2 si 6 ani, desi nu e neobisnuit nici pentru un copil de 18-24 de luni, si se manifesta prin refuzul efectiv al copilului de a-si diversifica dieta. Acesta va consuma acelasi tip de alimente la fiecare masa si poate ajunge sa refuze chiar si produse care anterior ii placeau. Alte obiceiuri alimentare ce pot alarma parintii includ teama de alimente noi sau refuzul complet de alimentare.

   Desi aceste obiceiuri alimentare ingrijoreaza parintii, specialistii considera ca adoptarea lor reprezinta, de fapt, incercarea copilului de a-si manifesta independenta si fac parte dintr-o etapa normala de dezvoltare.
In perioada prescolara, procesul de crestere a copiilor inregistreaza o aparenta incetinire, iar apetitul lor poate fi mai diminuat. La aceasta varsta copiii par a fi mai interesati in a descoperi lumea inconjuratoare decat de a se hrani corespunzator. Acest lucru poate sa ii ingrijoreze, uneori mai mult decat este cazul, pe parinti, afirma specialistii de la SfatulMedicului.ro

Cauzele "mofturilor" alimentare ale copiilor

   Unul dintre principalele motive pentru care copilul nostru refuza sa manance este dorinta sa de a controla totul in jurul lui. Cu toate ca este mic, el doreste sa se implice in toate lucrurile care au legatura cu el si sa isi impuna vointa, chiar si in ceea ce priveste mancarea. In acest caz, tot ceea ce puteti sa faceti dv. ca parinti este sa nu ii negati aceasta vointa si nu incercati sa va impuneti in fata lui. Oferiti-i micutului sansa sa se implice in tot ceea ce faceti, inclusiv in domeniul alimentatiei, si dati-i posibilitatea sa aleaga alimentele.

   Un al doilea motiv pentru care copilul refuza sa manance tine tot de dorinta acestuia de control, dar de data aceasta fiind vorba de controlul pe plan emotional. Este bine stiut faptul ca una dintre metodele micutilor de a obtine ce vor de la parinti este asa-zisul "santaj emotional" asupra acestora. Nu de putine ori copiii se folosesc de fetisoarele, de ochisorii si de privirea lor gingasa pentru a le intra parintilor" pe sub piele". Asa se intampla si in cazul mesei, cand micutii vor incerca prin tipete, razgaieli si incapatanari sa obtina si sa primeasca mancarea lor preferata.

Cum sa procedam cand avem de-a face cu un copil capricios la mancare ?

   Primul lucru de care trebuie sa tineti seama atunci cand intampinati opozitia copilului de a manca ceea ce ii oferiti la masa este sa nu fiti foarte insistenti. Nu incercati sa va impuneti dorinta cu forta doarece singurul lucru pe care il veti obtine in acest caz este ca micutul sa se incapataneze si mai tare.

   Pentru a-l invata pe copil cu o hrana diversificata si sanatoasa este recomandat sa introduceti noile alimente treptat. Este posibil ca micutul sa fie deja obisnuit cu alimentele pe care le consuma pana atunci si sa fie putin reticent la unele noi. De aceea, cea mai buna metoda de a-l convinge sa manance ceva ce nu a mai consumat pana in acel moment este sa ii distrageti atentia, jucandu-va cu el si cu mancarea.

   Cumparati de la magazin diverse "forme" de genul celor folosite de obicei pentru prajituri si utilizati-le pentru a da mancarurilor copilului dv. un aspect mai placut si mai distractiv. De exemplu, fiindca vara sunt recomandate foarte mult salatele, iata o reteta pentru o salata distractiva: taiati o felie de branzica putin mai groasa si, folosind o "forma" ca o steluta, veti obtine o branzica-stea. Luati o rosie si un castravete si taiati-le in forma de franjuri. La sfarsit luati un cartof fiert si "pictati-i" o fata comica (faceti un nas cu o felioara de morcov, doi ochi cu doua bucatele de castravete si gura dintr-o felie de rosie). Cu un astfel de meniu caraghios copilul dv. va fi atras cu siguranta se se joace si apoi sa manance.

   In cazul in care copilului dv. nu ii plac supele sau ciorbitele puteti folosi urmatoarea smecherie: cumparati un bol transparent care sa aiba diferite desene vesele (o lebada care pluteste pe valuri, o ratusca cu pui sau o broscuta care sta pe un nufar etc.). Luati legumele din ciorba si pasati-le cu mixerul si puneti-le la loc in ciorba. Umpleti bolul pana la nivelul desenului, astfel incat copilului i se va parea ca animalutele desenate plutesc pe apa. Nu va trece mult si, in incercarea lui de a se juca, micutul va prinde si gustul mancarii.

   Copiii au obiceiul sa imite tot ceea ce vad in jur, si mai cu seama pe parintii lui. De aceea, daca vreti sa ii formati copilului un stil de a manca, o metoda simpla si foarte eficienta este sa deveniti chiar dv. un exemplu pentru el. Daca dv. veti consuma alimente sanatoase si copilul va va vedea ca mancati, atunci el va incerca sa va copieze gesturile si va manca si el acelasi lucru.

   Introduceti in alimentatia de zi cu zi a copilului dv. si doua gustari, pe langa mesele principale. Acest lucru este recomandat deoarece prin aceste gustari mai avem doua sanse in plus de a introduce alimente noi, mai ales cand copilul nostru este capricios. Prin gustare nu se intelege sa ii dam copilului dulciuri (asa cum multi dintre parinti gresesc), ci in cadrul acestor mini-mese ii putem da fructe, legume, cereale integrale, branzeturi etc. Este recomandat ca aceste gustari sa fie date cu o ora sau o ora si jumatate inainte de masa principala. Altfel, date la alte ore, gustarile ii vor influenta negativ apetitul copilului.

   De asemenea, nu este recomandat sa ii dati copilului sa bea sucuri dulci deoarece acestea ii vor scadea pofta de mancare. In loc de acestea oferiti-i sucuri facute in casa (de portocale, de mere, de struguri, de banane etc.).

   Nu in ultimul rand, o modalitate foarte buna de a nu il forma pe copil sa devina capricios este sa nu il invatati de mic cu dulciurile. Chiar daca unii medici va permit sa dati copilului ciocolata sau alte dulciuri dupa o anumita varsta, dv. ca parinti trebuie sa intelegeti ca micutul nu are nevoie neaparata de acestea, "dulcele" necesar bunei functionari a organismului fiind gasit in cantitate suficienta in fructele pe care le consuma.

   Multi dintre parinti cedeaza in fata copilului atunci cand vad ca dupa incercari repetate nu au reusit sa il faca pe micut sa manance. Aceasta este o greseala foarte mare, deoarece va inselati daca veti crede ca "piticul" se va obisnui mai tarziu cu noile mancaruri. De aceea trebuie sa aveti rabdare si sa continuati incercarile de a-l convinge sa manance. Si nu uitati: dv. sunteti cei care detineti controlul!

Autor: Laura Cojocea

Redactat de Dr. Frunza Alexandru

Alte articole...

<
  • Keratita. Inflamatia membranei transparente a ochiului

    Keratita. Inflamatia membranei transparente a ochiului

  • Astenia de primavara si depresia cronica

    Astenia de primavara si depresia cronica

  • O noua metoda de tratament pentru boala Parkinson: acupunctura cu venin de albine

    O noua metoda de tratament pentru boala Parkinson: acupunctura cu venin de albine

  • Hiperglicemia si prediabetul pot fi prevenite cu un produs din frunze de dud alb

    Hiperglicemia si prediabetul pot fi prevenite cu un produs din frunze de dud alb

  • Protejeaza-ti ficatul cu uleiul de armurariu!

    Protejeaza-ti ficatul cu uleiul de armurariu!

  • Comportamentul copilului - certurile intre frati si frica de medi

    Comportamentul copilului - certurile intre frati si frica de medi

  • Produse antireumatice de la Fitoterapia

    Produse antireumatice de la Fitoterapia

  • Dudul trateaza bolile de ficat, durerile reumatice si diabetul

    Dudul trateaza bolile de ficat, durerile reumatice si diabetul

  • Adio celulita! Alege tineretea si frumusetea!

    Adio celulita! Alege tineretea si frumusetea!

>
www.alturl.com/aac3d
www.facebook.com/tratamente/app/100265896690345
www.teatree.ro
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Istoricul tău: ce ai vizualizat

Produse recomandate din aceeaşi categorie

Ceai merisor 50g AdNatura

Produs de AdNatura

3
50
LEI

Bilaforte

Produs de Laropharm

8
00
LEI

Agar-agar-fulgi-Clearspring

Produs de Paradisul Verde

Uleiul extravirgin din seminte de in

Produs de Valahia

Uleiul extravirgin din seminte de susan

Produs de Valahia

TONIC GASTRO E-LITE

Produs de E-lite Nutritia

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de