Categorii
Esti pe: Home » Cum se explica pofta de dulciuri?
Cum se explica pofta de dulciuri?
Articol publicat în
Revista: Nr. 2, Anul I, Decembrie 2006
Pagina: 22

   Doamna Ioana Florea, 40 de ani din Braşov ne întreabă: "Cum aş putea să renunţ la dulciuri sau ce dulciuri aş avea voie să mănânc? De când mă ştiu am avut această <> dar mereu m-am străduit să îmi menţin silueta şi să nu iau în greutate."

  Nu toate dulciurile sunt nocive pentru organism. De fapt, toate dulciurile naturale sunt bune şi aici ne referim la fructe. Acestea sunt bogate în substanţe nutritive şi reprezintă o sursă fantastică de enzime vii şi antioxidanţi care vă sporesc energia şi sistemul imunitar.

   Printre cele mai bune fructe recomandăm zmeura, afinele, murele, pepenele, caisele, merele, perele, cireşele, prunele, piersicile, strugurii şi mandarinele. Vă recomand să mâncaţi cel puţin 1-2 fructe crude de sezon în fiecare zi. Atenţie însă la asocierea alimentelor!

   Explicaţia poftei de dulciuri este una simplă. Dacă nivelul zahărului din sânge este mereu în dezechilibru, dacă aveţi deficienţe ale substanţelor nutritive, dacă dieta dv. este bogată în carbohidraţi sau alimente sărate,sau dacă suferiţi de hipoglicemie atunci veţi simţi nevoia de a consuma din ce în ce mai mult zahăr şi în final veţi deveni o victimă a zahărului. De aceea, dacă veţi mânca un singur baton de ciocolată, clar veţi simţi nevoia să le mâncaţi şi pe următoarele. Sfatul nostru e să renunţaţi brusc la dulciuri.

   De asemenea, trebuie să vă ajutaţi organismul cu alimente vii, bogate în nutrienţi. Spirulina este foarte eficace, de asemenea suplimente de minerale cu Cr, Mn şi Mg, deficienţa acestor 3 minerale cauzând pofta de zahăr. Cerealele integrale şi legumele crude ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge şi temperează pofta de dulciuri.

Redactat de Dr. Frunza Alexandru

Alte articole...

<
  • Lucerna - vindecatorul cu 1.000 de proprietati

    Lucerna - vindecatorul cu 1.000 de proprietati

  • In forma dupa sarbatori! Ce sa mancam pentru a ne reface organismul iarna

    In forma dupa sarbatori! Ce sa mancam pentru a ne reface organismul iarna

  • Cum ne afecteaza efortul fizic pe vremea caniculara

    Cum ne afecteaza efortul fizic pe vremea caniculara

  • Substantele minerale. Ofera corpului tau tot ce ii este necesar!

    Substantele minerale. Ofera corpului tau tot ce ii este necesar!

  • Slabeste mancand... biscuiti integrali, fara zahar

    Slabeste mancand... biscuiti integrali, fara zahar

  • Oprirea proceselor inflamatorii si calmarea durerilor

    Oprirea proceselor inflamatorii si calmarea durerilor

  • Tu cum te aperi de frigul iernii? Alimente si nutrienti care se recomanda in sezonul rece

    Tu cum te aperi de frigul iernii? Alimente si nutrienti care se recomanda in sezonul rece

  • Insuficienta venoasa cronica

    Insuficienta venoasa cronica

  • Laringita tratata naturist

    Laringita tratata naturist

>
www.alturl.com/aac3d
www.facebook.com/tratamente/app/100265896690345
www.unicasport.ro/stiri/un-angajat-activ-un-angajat-fericit/
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de