Categorii
Esti pe: Home » Cum se explica pofta de dulciuri?
Cum se explica pofta de dulciuri?
Articol publicat în
Revista: Nr. 2, Anul I, Decembrie 2006
Pagina: 22

   Doamna Ioana Florea, 40 de ani din Braşov ne întreabă: "Cum aş putea să renunţ la dulciuri sau ce dulciuri aş avea voie să mănânc? De când mă ştiu am avut această <> dar mereu m-am străduit să îmi menţin silueta şi să nu iau în greutate."

  Nu toate dulciurile sunt nocive pentru organism. De fapt, toate dulciurile naturale sunt bune şi aici ne referim la fructe. Acestea sunt bogate în substanţe nutritive şi reprezintă o sursă fantastică de enzime vii şi antioxidanţi care vă sporesc energia şi sistemul imunitar.

   Printre cele mai bune fructe recomandăm zmeura, afinele, murele, pepenele, caisele, merele, perele, cireşele, prunele, piersicile, strugurii şi mandarinele. Vă recomand să mâncaţi cel puţin 1-2 fructe crude de sezon în fiecare zi. Atenţie însă la asocierea alimentelor!

   Explicaţia poftei de dulciuri este una simplă. Dacă nivelul zahărului din sânge este mereu în dezechilibru, dacă aveţi deficienţe ale substanţelor nutritive, dacă dieta dv. este bogată în carbohidraţi sau alimente sărate,sau dacă suferiţi de hipoglicemie atunci veţi simţi nevoia de a consuma din ce în ce mai mult zahăr şi în final veţi deveni o victimă a zahărului. De aceea, dacă veţi mânca un singur baton de ciocolată, clar veţi simţi nevoia să le mâncaţi şi pe următoarele. Sfatul nostru e să renunţaţi brusc la dulciuri.

   De asemenea, trebuie să vă ajutaţi organismul cu alimente vii, bogate în nutrienţi. Spirulina este foarte eficace, de asemenea suplimente de minerale cu Cr, Mn şi Mg, deficienţa acestor 3 minerale cauzând pofta de zahăr. Cerealele integrale şi legumele crude ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge şi temperează pofta de dulciuri.

Redactat de Dr. Frunza Alexandru

Alte articole...

<
  • Importanta lui Mos Craciun pentru copilul tau

    Importanta lui Mos Craciun pentru copilul tau

  • Tratamente naturiste in bronsita acuta

    Tratamente naturiste in bronsita acuta

  • Ametelile cauzate de scaderea tensiunii arteriale

    Ametelile cauzate de scaderea tensiunii arteriale

  • Borsul de tarate are virtuti terapeutice

    Borsul de tarate are virtuti terapeutice

  • O piele frumoasa cu pasta de shungit cu argila albastra

    O piele frumoasa cu pasta de shungit cu argila albastra

  • Un desert inedit: Tort vegetal cu alune, caise si... ciocolata

    Un desert inedit: Tort vegetal cu alune, caise si... ciocolata

  • Urinarea greoaie

    Urinarea greoaie

  • Obezitatea - o invingi sau te invinge?

    Obezitatea - o invingi sau te invinge?

  • Cum previne dieta reaparitia unui cancer de colon

    Cum previne dieta reaparitia unui cancer de colon

>
www.alturl.com/aac3d
www.facebook.com/tratamente/app/100265896690345
www.teatree.ro
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de