Categorii
Esti pe: Home » Invinge insomnia cu tratamente naturiste... fara somnifere!
Invinge insomnia cu tratamente naturiste... fara somnifere!
Articol publicat în
Revista: Nr. 59, Anul VI, Octombrie 2011
Pagina: 14

   Somnul este una din necesitatile fundamentale ale organismului uman, la fel de important ca si aerul, apa si alimentele. Se considera, uneori, ca a dormi si a-ti petrece timpul in mod recreativ reprezinta doar intreruperi ale activitatii normale. Nimic mai gresit! De fapt, somnul si recreerea sunt esentiale, intrucat ele ne sporesc eficienta muncii, reinnoindu-ne energia fizica si mentala. Somnul de o calitate corespunzatoare trebuie sa faca parte din viata oricui, lipsa sa conducand la tulburari grave ale starii de sanatate sau chiar la accidente provocate de suprasolicitare.

Un inamic mai temut decat cosmarurile

   Multi dintre noi credem ca dormim suficient. Insa, adesea, putem observa, ca ne simtim tot mai confuzi, mai iritabili si mai obositi. Ne concentram mai greu, devenim mai putin toleranti sau mai nerabdatori, ne scade, treptat, interesul pentru viata profesionala, familiala sau sociala, iar eficienta noastra cotidiana se reduce in mod mai mult sau mai putin evident. De multe ori se intampla ca, atunci cand suna ceasul dimineata, sa ne trezim mai lent, avand senzatia ca nu ne-am odihnit suficient, iar cei langa care dormim ne pot reprosa ca am sforait sau ca am avut un somn agitat. Vi s-a intamplat vreodata sa va pregatiti de culcare la ora obisnuita, dar sa va ia mult timp pana reusiti sa adormiti sau sa va treziti de mai multe ori pe noapte si sa adormiti cu greu la loc.

   Nu exista standarde pentru nevoia de somn zilnica a fiecarui individ. In medie, ne sunt suficiente 7-8 ore pe noapte. Unele persoane se simt bine cu doar 4-6 ore de somn, pe cand altii au nevoie constanta de 8-9 ore. Este binecunoscut si faptul ca, din ce in ce mai multi oameni au probleme cu somnul pe masura ce inainteaza in varsta. Fie ca le este greu sa adoarma seara, fie se trezesc in toiul noptii si nu mai pot sa adoarma.

   Si anumite stari fiziologice speciale, precum menstruatia, sarcina sau menopauza, pot afecta desfasurarea fireasca a etapelor somnului, la femei. Aceasta se petrece deoarece modificarile hormonale, intervenite in secretia estrogenilor si a progesteronului, afecteaza somnul.

   Adolescenta este, iarasi, o perioada in care ne putem astepta la modificari importante ale somnului. In aceasta faza, tinerii incep sa stea treji pana noaptea tarziu si pot avea probleme dimineata, cu sculatul din pat. In aceasta situatie, se pare ca responsabil este un hormon numit melatonina, care regleaza in mod natural echilibrul somn-veghe.

   Pe langa aceste modificari naturale in echilibrul organismului, pot interveni mai multi factori care, asociati, vor tulbura calitatea somnului. Printre acestia se numara grijile, stresul, anxietatea si dificultatile legate de scoala, de starea de sanatate, de familie sau de profesie. Apoi, nu trebuie omisa nici temuta depresie, care creaza dezechilibre chimice majore la nivelul creierului.

   Printre alte frecvente motive de nesomn mai nominalizam si calatoriile, consumul de medicamente, stimulente sau alte produse (cafea, ceai, cola, steroizi, produse pentru slabit, decongestive nazale, antihistaminice). La randul sau, alcoolul poate grabi perioada de adormire, dar poate produce, la fel de bine, si treziri dese in cursul noptii. Mesele prea abundente si tarzii pot declansa un reflux gastroesofagian sau pirozis (arsuri esofagiene), ambele producand disconfort, cu intreruperea somnului. Problemele medicale cunoscute sau inca latente pot produce tulburari de somn, fie din cauza durerilor, fie din pricina dereglarilor metabolice de la nivelul creierului. Putem sa ne gandim, in primul rand, la binecunoscutele dureri artritice, la neuropatii, la alergii si la problemele tiroidiene, cardiace sau respiratorii.

Scapati de insomnie, fara somnifere!

   Tratamentele pentru insomnie ale medicinei clasice sunt recomandate cu multa precautie de catre medici si doar pentru perioade scurte, datorita riscurilor dependentei si nenumaratelor reactii adverse inregistrate. Ca o alternativa salutara, medicina integrata Sciencemed vine in intampinarea acestor probleme, cu o precisa diagnoza legata de tulburarile la nivel celular, dar si cu referire la functiile metabolice ale sistemelor organismului, prin examenul somatografic. Totodata, sunt furnizate datele energetice, exprimand capacitatea organismului de a-si intretine functiile de baza la o calitate corespunzatoare, prin examenul de biorezonanta Paul Schmidt.

   Testarea de biorezonanta este asociata cu prepararea remediilor energetice, calculate conform fisei proprii de evaluare a pacientului. Acestea sunt adminstrate sub forma de tablete neutre de lactoza, incarcate cu frecvente proprii de armonizare. Testarea diagnostica este evaluata dinamic, la intervale stabilite de catre medic, pacientul putand sa isi vizualizeze singur, pe loc, evolutia, atat ca functie, cat si ca energie, la toate nivelurile testate anterior.   

   Diagnosticarea prin homeopatie poate aduce completari importante in aprecierea conditiei actuale si anterioare a pacientului, tratamentul homeopat putand actiona la diverse niveluri, atat fizice, cat si mentale ori emotionale. Printre remediile homeopate prescrise in insomnie se numara Aconitum Napellus, Chamomilla, Coffea Cruda, Lycopodium, Nux Vomica, Pulsatilla, Rhus Toxicodendron sau Thuja Occidentalis, recomandarile fiind unice, pentru fiecare pacient in parte. Reevaluarea periodica poate, astfel, sa confirme in mod obiectiv ceea ce pacientul simte si relateaza in mod subiectiv despre starea sa generala si suferintele sale.

Autor: Dr. Lacramioara-Cerasela Miclaus, Clinica Sciencemed Bucuresti

Articol redactat de Tomi Tohaneanu, redactor la revista Tratamente naturiste

Clinica ScienceMed Buzau - B-dul Unirii, Bloc 9F, Ap. 2, parter (la intersectia B-dul Unirii cu Str. Panduri). Programari la telefon: 0735.779.330, e-mail: sciencemed.buzau@yahoo.com - Dr. primar Mihaela Hanganu

Clinica ScienceMed BucurestiB-dul Constantin Brancoveanu nr.14, Bloc 5B, parter, sector 4 (la intersectia B-dul C-tin Brancoveanu cu Str. Secuilor, langa magazinul Mega Image). Programari la telefon: 0723.175.208, e-mail: sciencemed.bucuresti@yahoo.com - Dr. specialist Mihaela Dascalu

 

Alte articole...

<
  • Plamanarica trateaza tusea si alte afectiuni pulmonare

    Plamanarica trateaza tusea si alte afectiuni pulmonare

  • Spasmofilia si atacul de panica

    Spasmofilia si atacul de panica

  • Argila ALGO in lupta cu nodulii tiroidieni si durerile articulare

    Argila ALGO in lupta cu nodulii tiroidieni si durerile articulare

  • Uleiul de macadamia previne imbatranirea

    Uleiul de macadamia previne imbatranirea

  • Musetelul trateaza gastrita si ulcerul

    Musetelul trateaza gastrita si ulcerul

  • Cum sa devii longeviv si sanatos

    Cum sa devii longeviv si sanatos

  • Te dor picioarele? Vinovate sunt circulatia, edemele si inflamatiile!

    Te dor picioarele? Vinovate sunt circulatia, edemele si inflamatiile!

  • Cum ingrijim natural pielea grasa? Ce mi se potriveste?

    Cum ingrijim natural pielea grasa? Ce mi se potriveste?

  • Acufenele (zgomotele in urechi)

    Acufenele (zgomotele in urechi)

>
www.alturl.com/aac3d
www.facebook.com/tratamente/app/100265896690345
www.teatree.ro
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Istoricul tău: ce ai vizualizat

Produse recomandate din aceeaşi categorie

Artrisalm

Produs de Star International Med

19
00
LEI

Ashwagandha Rasayan Tab

Produs de Star International Med

27
00
LEI

Pressure Down

Produs de Star International Med

21
00
LEI

Breast Up Cream

Produs de Star International Med

20
00
LEI

Artrisalm

Produs de Star International Med

19
00
LEI

Pressure Down

Produs de Star International Med

21
00
LEI

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de