Categorii
Esti pe: Home » Slabeste cu ajutorul psihologiei!
Slabeste cu ajutorul psihologiei!
Articol publicat în
Revista: Nr. 61, Anul VI, Decembrie 2011
Pagina: 29

   Fie ca dorim sa dobandim puterea de a ne abtine de la anumite substante sau alimente nocive, fie ca am vrea sa avem capacitatea de a ne relaxa si de a ne controla emotiile, avem nevoie de psiholog. Practic, orice problema ce ne afecteaza corpul pe termen lung, asa cum este si supraponderabilitatea, poate fi abordata cu sanse maxime de succes doar daca se lucreaza concomitent atat pe plan fizic, cat si mental.

Slabiti inteligent. Motivati-va permanent!   

   In randurile urmatoare vom discuta despre modul in care putem ajunge la greutatea dorita, evitand riscurile descurajarii si demotivarii, pastrandu-ne mentalul orientat spre reusita si vizualizand forma fizica spre care tindem:

   << Numele meu este Mihaela Popa, sunt trainer acreditat de catre Ministerul Educatiei, life & business coach certificat SNLP-SUA si psihoterapeut specializat in terapiile cognitiv-comportamentale. In continuare, am sa va vorbesc despre una dintre greutatile de a fi femeie. Este o problema aparent superficiala atunci cand apare, dar, cu timpul, ea se poate preschimba intr-o adevarata problema de viata.

   Ca multe alte femei, una din preocuparile mele zilnice a fost, ani de-a randul, cum sa fac sa imi stavilesc apetitul si sa am o alimentatie mai sanatoasa, fara sa poftesc in nestire dupa fel si fel de mancaruri. Desigur, in prima instanta a trebuit sa imi dau seama ca aceasta pofta a mea nu imi va aduce decat necazuri si ca, daca nu fac ceva concret la momentul oportun, problema mea se va transforma intr-o ratiune de a trai total eronata: "sa traiesc ca sa mananc". Apoi, dupa indelungi angoase, cautari, cercetari si documentari, am realizat ca totul porneste de la mintea mea. Nu trebuie sa mananc suc de ridichi condimentat cu frunze de telina si garnisit cu ceaiuri din surse dubioase! Nu trebuie sa iau pastile care pretind ca voi fi model in 3 zile de la administrare! Trebuie doar sa imi constientizez sistemul cel mai eficient de slabire: mintea mea! >>

Mirajul fals pe care il dau pilulele magice de slabit

   Astazi traim intr-o societate in care "pilulele magice" sunt oferite cu multe larghete. O pilula pentru depresie, o alta pentru nervi, inca una pentru vitamine si a patra pentru suprimarea poftei de mancare... De cate ori ati auzit reclame de genul: "Cu acest aparat scapati de pielea care va atarna" ori "O noua minune ce impiedica absorbtia caloriilor" sau "Cel mai performant numarator electronic de calorii", pentru a nu mai vorbi si despre "Ceaiul de slabit chinezesc, care iti ofera o silueta de invidiat in doar o luna" ?!!! Acest tip de publicitate se bazeaza pe etapele de slabiciune din viata fiecarui om, atunci cand cautam o solutie atat de mult incat nu mai stim sa discernem intre minciuna si stiinta

   Toate aceste produse au trei lucruri in comun: ele se ofera sa rezolve totul (lasand sa se creada ca e usor), nu sunt deloc selective (sugerand ca toata lumea are aceleasi nevoi) si, al treilea, rezultatele lor sunt, in cel mai bun caz, temporare (cand nu mai iei pilula magica problema originara se iveste iarasi, cu o putere sporita).

Sedintele psihologice te ajuta sa slabesti

   Numeroase studii care au ajuns la concluzia ca majoritatea oamenilor care tin regim de slabire pun la loc greutatea de care au scapat cu atatea eforturi. Am marea convingere ca fiecare dintre noi poseda capacitatea de a intelege si a rezolva propriile probleme, la inceput cu ajutorul oferit de catre psiholog sau psihoterapeut, pentru ca, mai apoi, sa capatati suficienta incredere in fortele proprii precum si cunostinte in domeniu, incat sa continuati drumul singuri. Cred, de asemenea, ca, fiecare, avem o rezerva uriasa de potential nefolosit, care asteapta sa fie pus in valoare.

   Daca v-ati saturat de promisiunile puerile legate de dietele de slabire miraculoase si cautati o solutie cu adevarat serioasa, de lunga durata, va propunem un program care foloseste cele mai noi tehnici psihologice, care va permit sa rezolvati pentru totdeauna problemele legate de felul de a va alimenta si de greutatea corporala.

   Pentru a testa daca acest program vi se potriveste, raspundeti urmatoarelor intrebari: Ati incercat diferite diete de slabire? Toate sau cele mai multe dintre ele au dat gres, mai devreme sau mai tarziu? Exista momente in care nu va mai place de dv.? Va ganditi o mare parte din timp la mancare? Mancati adesea atunci cand nu va este foame, de fapt? Vi s-a diminuat increderea in sine? Vi se intampla, de multe ori, sa mancati doar cu scopul de a va consola? Vi se intampla sa va ghiftuiti? Exista loc de mai bine in relatiile dv. cu semenii? Aveti sentimentul ca viata v-a scapat de sub control? Daca raspunsul este afirmativ la cinci sau mai multe intrebari, programul vi se potriveste foarte bine.

   Sper sincer ca acest mesaj sa va ajute si sa va ofere un punct de pornire in lupta data cu obiceiurile daunatoare, care va submineaza sanatatea si stima de sine. De la minte porneste totul !

   D-na psiholog Mihaela Popa va asteapta cu drag si cu o abordare profesionista, stiintifica si adaptata fiecaruia! Programari la telefon: 0726.10.33.57, 021.411.73.95. Detalii pe www.bodymindspirit.ro

Redactat de Tomi Tohaneanu, redactor la revista Tratamente naturiste

Alte articole...

<
  • Hepatita virala cronica

    Hepatita virala cronica

  • Germenii de grau sau graul incoltit

    Germenii de grau sau graul incoltit

  • Dischinezia biliara. Ce plante calmeaza colicile biliare

    Dischinezia biliara. Ce plante calmeaza colicile biliare

  • Scapati de mancarimile rectale!

    Scapati de mancarimile rectale!

  • Ciuperca lui Dumnezeu - boli grave si ameliorari miraculoase

    Ciuperca lui Dumnezeu - boli grave si ameliorari miraculoase

  • Uleiurile presate la rece din seminte de visine si mure

    Uleiurile presate la rece din seminte de visine si mure

  • Vopsirea parului cu Henna

    Vopsirea parului cu Henna

  • Extrasistolele vindecate cu paducel si traista ciobanului

    Extrasistolele vindecate cu paducel si traista ciobanului

  • Regenerarea parului in doar 4 zile

    Regenerarea parului in doar 4 zile

>
www.alturl.com/aac3d
www.facebook.com/tratamente/app/100265896690345
www.teatree.ro
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Istoricul tău: ce ai vizualizat

Produse recomandate din aceeaşi categorie

Suc ecologic de soc Biotta

Produs de Biotta

21
73
LEI

Laptisoror de matca pur BIO Apiland

Produs de Apiland

Larogrip

Produs de Laropharm

13
50
LEI

Tusogal sirop pentru adulti

Produs de Laropharm

10
00
LEI

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de